水在我們身體起到什么作用
1.新陳代謝
水就起到運輸大隊長的作用，把好的營養物質輸送到我們人體的各個器官，把不好的物質代謝出體外，我們人體最基本的排毒方式有三種，小便排毒，大便排毒，以及汗液排毒，但是不管哪種排毒離不開的都是水。
2.維持細胞的形態
細胞就像個雞蛋，雞蛋有雞蛋殼，細胞有細胞膜，雞蛋有雞蛋清，細胞有細胞脂，雞蛋有雞蛋黃，細胞有細胞核，我們都知道蒼蠅不叮無縫的蛋，細胞也一樣，細胞圓潤的時候細菌就不容易侵蝕，如果我們的細胞干煸了，發生了毛刺，細菌就容易侵蝕，這樣我們的免疫力就會低下，容易病變。
3.平衡體內的酸堿
有些人說我們的身體呈堿性體制是最好的，但是大家要知道，堿性體質具體分布在哪里，血液中一定是堿性的，但你的皮膚一定是酸性的，如果皮膚是堿性的，那么滋生細菌的能力就會增強，所以水在體內起到平衡酸堿的作用。
4.調節體溫
我們身體的平均體溫是36.7度，不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，我們的體溫不會隨著外界溫度的變化而變化。
5.潤滑關節
我想問大家，水是體液嗎，不是，但是水會形成體液潤滑我們的關節，所以說一切的生化反應都是在水中進行的。
